Turntermine 2022/23

Wir haben unser bestehendes Kursangebot um neue Kurse ergänzt, um unseren Mitgliedern ein noch breiteres Spektrum an Sportangeboten zur Verfügung stellen zu können. Wir hoffen es gefällt euch und ihr habt Spaß am Sport. Kommt einfach an den angegebenen Terminen vorbei und macht mit!

Neue Kurse

Fit - Fun - Fight 
(ab 5. Klasse)

Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr
NEU: Nachfolgekurs für "Just for fun"

Power für Jugendliche – bei dem neu gestalteten Kurs werden sich Jugendliche auspowern und so ihre Körperbeherrschung und Beweglichkeit verbessern. Zusätzlich werden in dem Kurs Elemente der Selbstverteidigung und des Kampfsports integriert, um sowohl das Selbstvertrauen zu stärken als auch den respektvollen Umgang miteinander zu üben.

Turnen Schulkinder 
1. & 2. Klasse

Dienstag 16:00 - 17:00 Uhr
NEU: Mädchen & Jungen nun gemeinsam


Freude an der Bewegung – beim Kinderturnen für die 1./2. Klasse treffen wir uns wöchentlich für einebunte Stunde voller Ball- und Fangspiele, Geräte- und Bodenturnen. Alle Kinder, die Spaß an Bewegung haben, sind herzlich willkommen!

Turnen Schulkinder 
3. & 4. Klasse

Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr
NEU: Mädchen & Jungen nun gemeinsam

Spielerisches Miteinander - Mit der neuen 
Kursaufteilung für die Dritt- und Viertklässler 
kann nun noch besser auf die Fähigkeiten der 
Kinder eingegangen werden. Die motorische 
Entwicklung wird gemeinsam und respektvoll 
durch vielfältige Sportarten und Turnelemente 
gefördert. Und natürlich wird bei den ganzen 
Spielen der Spaß nicht zu kurz kommen.

Bestehende Kurse

Rückengymnastik

Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr

Starker Rücken – in diesem Kurs wollen wir die gesamte Rumpfmuskulatur und vor allem den Rücken stärken. Mit Hilfe von Pezzi-Bällen, Therabändern, Stäben und Hanteln wird die Muskulatur des gesamten Rückens aufgebaut. Die Beweglichkeit des ganzen Körpers wird erhalten und die Seele wird durch entsprechende Übungen am Ende entspannt.
NEU: bei eingeschränkter Mobilität, können alle Übungen auch auf dem Stuhl ausgeführt werden.

Mutter-Vater-Kind Turnen

Dienstag 15:15 - 16:15 Uhr

Für die Kleinsten - mit Unterstützung der Eltern 
wird spielerisch die Bewegungs- und 
Sozialkompetenz gefördert. In jeder Stunde gibt es ein breites Angebot an Sportgeräten und Übungen u.a. zum Klettern, Springen und Balancieren und kleine Singspiele.

Im Vordergrund stehen der Spaß und die Freude an der Bewegung, Selbstvertrauen und der Kontakt mit anderen Kindern.

Turnen für Kindergartenkinder

Dienstag 16:15 - 17:15 Uhr (3-4 jährige)

Dienstag 17:15  - 18:15 Uhr (5-6 jährige)


NEU: Mädchen & Jungen nun gemeinsam

Kinderturnen unterstützt die Kinder auf 
vielfältigste Weise in ihrem Bewegungslernen.
Koordination, Kraft, Konzentration, 
Geschicklichkeit und auch das soziale 
Miteinander in einer Gruppe werden spielerisch u.a. durch Fangspiele und einem breiten Angebot an Sportgeräten gefördert.
Im Vordergrund stehen auch hier der Spaß und 
die Freude an der Bewegung, Selbstvertrauen 
und der Kontakt mit anderen Kindern.

Action & Fun für JederMann/Frau

Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Gemeinsam sporteln - der Schwerpunkt von      Action&Fun ist das Volleyballspiel und der Spaß an der Gemeinsamkeit. Solange es das Wetter zulässt, werden wir draussen spielen, bei schlechtem Wetter steht uns die Halle zur 
Verfügung.


Fitness für JederMann/Frau

Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr

Power und Lebendigkeit – der Kurs greift alle 
Bedürfnisse des Wohlfühlens auf und trägt 
entscheidend zu einem besseren körperlichen und geistigen Befinden bei. Durch die Einbindung verschiedener Sportgeräte oder mit einfachen Schrittfolgen zu pulsierender Musik bringen wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennen Kalorien und formen und straffen den gesamten Körper – ein Kurs für ein effektives Ganzkörpertraining.

Athletik- und Cross-Training 

Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

Hier geht’s ordentlich zur Sache – eine Stunde 
effektives, leistungsorientiertes Gruppentraining. Durch ein abwechslungsreiches Ganzkörper-
Training werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit gesteigert. Es kommen Elemente und Übungen aus dem klassischen Kraft- und Konditionstraining sowie aus dem Kampfsport zum Einsatz. Und natürlich wird der Körper nach der Belastung ausreichend aufgelockert und gedehnt.